"Lebenskunst Lebensfreude"

-          Seminar zum Thema Glück

 

Freitag, den                         "Sehen"

 

"Unser Leben ist das, was unsere Gedanken daraus machen." Marcus Aurelius

 

17.30 Uhr       Anreise /Begrüßung mit Willkommenstrunk

 

18.00 Uhr       Abendessen,

·        Glück erfährt der Mensch über die Sinne

19.30 Uhr       Kaminabend

·       Vorstellungsrunde, Begrüßung, wir stellen uns vor

·       Programm "Lebenskunst, Lebensfreude" vor

·       Fragen, Wünsche, Erwartungen der Teilnehmer

20.15 Uhr       Entspannungsübung "Wolke"

20.45Uhr        Kurzreferat "Was ist Glück für mich?".

21.15 Uhr       Abschluss anschl. gemütlicher Abend

 

Samstag, den                                 "Sehen" "Urteilen"

 

"Das Leben ist bezaubernd, man muss es nur durch die richtige Brille sehen."

Alexander Dumas

 

07.30 Uhr       Weckruf mit Gitarre

08.00 Uhr       Frühstück, reichhaltiges Büffett,

09.00 Uhr       II. Einheit "Aufmerksamkeit

09.15 Uhr       Naturmeditation: "Laufen und sich in allem spüren"

10.00 Uhr       Mitte gestalten

10.15 Uhr       Glück können wir lernen

·        Impuls

·        Was brauche ich zum Glücklichsein?

·        Vipassana Übung / Übung der Achtsamkeit

 

12.00 Uhr       Mittag †“ Pause und kreative Angebote,

 

14.00 Uhr       III. Einheit       "Wo das Glück zu finden ist…"

15.00 Uhr       Kaffee

15.30 Uhr       Kurzeinführung zur Themenwiederaufnahme

·        "Konzentration auf das Wesentliche"

·        Entspannungsübung "Reise zum Regenbogen"

·        Am Anfang jeder Tat steht die Idee,

17.00 Uhr       meine Stärken, Potentiale, Persönlichkeitsmerkmale klären

18.15 Uhr       Abendessen

19.00 Uhr       Wohlfühleinheit         "heilende Hände"

20.00 Uhr       gemütliche Runde, Gitarre, Lachabend?

 

Sonntag, den                               "Handeln"

 

"Unser Glück liegt nicht außerhalb von uns, sondern in uns." Johann P. Hebel

 

07.30 Uhr       Weckruf mit Gitarre

08.00 Uhr       Frühstück, reichhaltiges Büffett,

09.00 Uhr       IV. Einheit      "Zielklarheit" †“ Handeln

                        Bewegung, Tanz, Massage, Entspannungsübung, Blitzlicht, ...

·        Kurzreferat: Wandel in vier Schritten 

·        Vipassana Übung

10.30 Uhr       Kreativübung

12.00 Uhr       Mittag

13.30 Uhr       "Das Leben selbst gestalten"

14.30 Uhr       Abschlussgespräch, Rückfahrt

 

"Gedankendisziplin, Konzentration auf das Wesentliche und Zielklarheit sind die Grundpfeiler der Philosophie der Glücklichen."